15:53 

Проветриваю голову и мысли...

Надо повторять себе почаще "Я могу хорошо проводить время без тебя" "Я могу не думать о тебе" "Мысли о тебе не могут вызвать у меня головную боль и депрессию". Пора вспоминать про аффимации). Почему я раньше об этом не подумала? Потому что если бы я раньше попробовала себе такое сказать то не поверила бы). Да и то что они могут быть на столько индивидуальны я даже и не задумывалась). Генерируя вот такие индивидуальные предложения можно понять что действительно беспокоит в чем проблема и т.д. а это же почти поиск скрытых мыслей.
Сходила сегодня на каток с подругой и новым знакомым и получила много положительных эмоций). Спорт проветривает голову, поднимает настроение и помогает поверить в то что все будет хорошо). Почему я раньше этого не сделала? Надо взять за правило перебарывать себя)
Мне кажется я единственный человек который паршиво катается но при этом мне нравиться кататься, я кайфую от скорости на которой еду ).
Мне подали такую интересную идею что если провести на льду 6 часов то начнешь нормально кататься :D. Интересно). Надо попробовать ).


URL
   

Записки человека, которому нравится почти все

главная