Надо повторять себе почаще "Я могу хорошо проводить время без тебя" "Я могу не думать о тебе" "Мысли о тебе не могут вызвать у меня головную боль и депрессию". Пора вспоминать про аффимации). Почему я раньше об этом не подумала? Потому что если бы я раньше попробовала себе такое сказать то не поверила бы). Да и то что они могут быть на столько индивидуальны я даже и не задумывалась). Генерируя вот такие индивидуальные предложения можно понять что действительно беспокоит в чем проблема и т.д. а это же почти поиск скрытых мыслей.
читать дальше